Jessi
Hei!
Olen Jessi, koulutukseltani AMK fysioterapeutti ja ammattitanssija. Parhaillaan syvennän osaamistani suorittamalla urheilufysioterapian erikoistumisopintoja. Pienestä pitäen kaikenlainen liikunta on ollut tärkeä osa elämääni, tanssin ohella eniten aikaa on kulunut kuntosalilla sekä ilma-akrobatian parissa. Fysioterapeuttina ja valmentajana lähestymistapani on tasapainoinen sekoitus rentoa lempeää otetta ja motivoivaa tavoitteellista ahkerointia. Tyylini on kohdata asiakkaani yksilöllisesti ja kokonaisvaltainen hyvinvointi huomioiden, jotta jokaiselta tapaamiskerralta saadaan mahdollisimman paljon iloa ja hyötyä irti. Ole.Fit Munkassa palveluihini kuuluvat hieronta, fysioterapia sekä valmennus.
Vahvinta osaamisalaani ovat erilaiset tuki- ja liikuntaelimistön haasteet ja kiputilat (sis. leikkauksen jälkeinen kuntoutus) sekä eri ominaisuuksien kuten liikkuvuuden, kehonhallinnan ja nopeusvoiman kehittäminen. Puoleeni voi kääntyä akuutin tai jo pitempään vaivanneen haasteen vuoksi, ennaltaehkäisy mielessä tai hakiessa vinkkejä ja inspiraatiota omaan harjoitteluun ja suorituskyvyn nostamiseen seuraavalle tasolle. Fysioterapiassa pääperiaatteeni on lähestyä kehityskohdetta ensisijaisesti yksilöllisen liikeharjoittelun kautta, minkä oheen voidaan tarpeiden mukaan liittää manuaalisia käsittelyjä kuten hierontaa, mobilisointia sekä teippauksia tukemaan ja edistämään harjoittelua.
Vastaanotolleni saa tulla myös rentoutumaan ja palautumaan. Hierontaan olet tervetullut toivoessasi mitä tahansa lempeän kevyemmän käsittelyn ja lihasjumeja avaavan napakamman käsittelyn väliltä.
Oli tavoitteesi tai lähtötasosi mikä tahansa, älä turhaan epäröi ottaa yhteyttä. Etsitään yhdessä sopivin reitti kohti paremmin jaksavaa versiota sinusta!
Jessi Mäkinen
Fysioterapeutti AMK
Urheilufysioterapiaan erikoistunut osaaja (valmistun keväällä 2025)
p. 040 746 1430
email: jessi.makinen@ole.fit
