Jenna-Mari
Moikka!
Olen Jenna-Mari Taari, energinen Liikuntaneuvoja ja auktorisoitu Personal Trainer Helsingistä. Juureni ovat kylläkin vahvasti Pohjois-Karjalasta, eikä se minut kohdatessaan jää huomaamatta. Toimin Ole.Fit Munkassa kuntosalivastaavana. Löydät minut kuntosalilta ohjaamassa yksilö- ja ryhmävalmennusasiakkaita tai vastaanottamassa sinut salille asiakaspalvelussa.
Tartu siis rohkeasti hihasta, niin katsotaan millä tavalla voin auttaa juuri sinua.
Olen työskennellyt liikunta-alalla vuodesta 2010 lähtien ja tänä aikana saanut ohjata monen ikäisiä ja eri lähtötason omaavia liikkujia niin kuntosalilla kuin ryhmäliikunnan parissakin. Monipuolinen työkokemukseni esimerkiksi kuntoutuspuolelta, säännölliset lisäkoulutukset, sekä laaja harrastustaustani mm. pesäpallosta lumilautailuun ovat kehittäneet minusta monipuolisen valmentajan. Minulle asiakas on aina keskiössä ja koen onnistuneeni vasta kun sinä onnistut.
Valmennuksieni perustana toimii kokonaisvaltainen liikuntaneuvonta, jossa treenaaminen, ravinto ja lepo ovat tasapainossa. Laadin sinulle valmennuskokonaisuuden lähtötasosi, tavoitteesi, terveydentilasi ja arjen aikataulutuksesi huomioiden. Kun kehosi alkaa toimia optimaalisesti, vaikuttaa se kaikkeen tekemiseesi, niinpä harjoitusohjelmaasi muokataan kehityksesi edetessä.
Onko siis päämääränäsi elämäntaparemontti, liikkuvuuden parantaminen tai uuden liiketekniikan oppiminen? Napakkana tsempparina saan sinut ylittämään itsesi. Kaipaatko kokonaisvaltaista hyvää oloa tai tuntuuko, että yksin on vaikea aloittaa? Treeneissäni mennään asia edellä unohtamatta pilkettä silmäkulmasta, treenaaminenhan on parhaimmillaan myös tosi hauskaa!
Ota siis rohkeasti yhteyttä, niin aloitetaan yhteinen matka jo tänään!
Jenna-Mari Taari
Auktorisoitu Personal Trainer, Trainer Lab
Liikuntaneuvoja, Tanhuvaaran Urheiluopisto
Nutrition Coach, FAF
Movement & Mobility Instructor, Spartan Academy
Erityisryhmien liikunnanohjaus, Itä-Suomen Liikuntaopisto
p. 045 113 5596
email: jenna-mari.taari@ole.fit
